For flesteparten av oss kommer ikke helsen av på hvem vi er, men hvordan vi lever. Hvordan kroppen din er når du er tjue år avhenger i stor grad av genene, men kroppen du har når du er førti, seksti eller åtti, er den kroppen du fortjener. En kropp som speiler adferden din.

Sitat av Dr. Harvey Simon

Ordtak om motivasjon